Cпортивное питание

Стевиозид, вещество получаемое из листьев небольшого парагвайского растения стевии, в 200-300 раз слаще сахара, но при этом практически не содержит калорий. Так что в каком-то смысле, употребление стевиозида в пищу является альтернативой спорту: так как лишние килограммы не появляются, то не нужно тратить лишние усилия для того, чтобы их скинуть. Но с другой стороны, стевиозид может стать компонентом любого рецепта для спортивного питания. Его уникальные свойства могут помочь спортсменам и просто людям, ведущих активный образ жизни. спортивное питание необходимо подбирать с учетом физических данных, показателей здоровья, возраста и по многим другим параметрам конкретного человека, но за все долгое время употребления продуктов из стевии не было найдено ни одного вредного побочного эффекта.

Жизнь спортсменов насыщена тяжелыми нагрузками и постоянными стрессами. Желание добавить себе хорошего настроения, с помощью чего-нибудь сладкого вполне понятно, но вот только лишние килограммы, пришедшие в организм вместе с сахаром, будут явно лишними. А безкалорийный стевиозид позволит и снять стресс, и сохранить с таким трудом нажитую спортивную фигуру. Нет ничего удивительного, что после долгого и трудного дня каждый человек хочет поплотнее поесть, но мало кто знает, что жирная или просто некачественная пища потребует от желудка потратить больше энергии, чем получит от нее организм. Это в свою очередь приведет к упадку сил и нарушению работы желудочно-кишечного тракта. В свою очередь регулярное употребление стевии восстановит нормальный обмен веществ, улучшит пищеварение, повысит общий энергетический уровень и даже поможет бороться с чувством голода, а значит и с перееданием. Стевиозид нормализует давление, укрепит капиллярную систему, снизит уровень холестерина в крови, и даже, несмотря на свою сладость, поможет бороться с зубной болью – бактерицидные свойства стевии будут противостоять целому ряду инфекционных возбудителей, способствующих развитию кариеса. Чаи с продуктами на основе стевии являются хорошим средством, повышающим иммунитет организма, так что на болезни не придется больше терять время.

Активный образ жизни сплошь и рядом соседствует с травмами и ранами. Даже в этом поможет чудо-растение стевия: раствором стевиозида обрабатывают раны, для их скорейшего заживления, он способствует дезинфикации ранений и трофических язв, и способствует их заживлению. Если неглубокую рану смочить раствором, то она заживает без рубцов. Стевия также способна оказать помощь в том, чтобы нормализовать сон, а, как известно, без здорового, спокойного сна восстановить силы спортсмену, или просто человеку, ведущему активный образ жизни, попросту невозможно.

Стевиозид представляет собой своеобразный «Концентрат Сладости», так как он не содержит углеводов, жиров и белков, а калорийность одной порции (1/33 чайной ложки) продукта составляет всего лишь 0,2 ккал. И поэтому этот продукт идеально подходит не только для людей страдающих пониженной устойчивостью к глюкозе, но и просто ведущих здоровый образ жизни, занимающихся спортом или желающих сохранить стройность фигуры и здоровье на долгие годы. Так что нет ничего удивительного, что стевия и стевиозид будут идеальными ингредиентами для приготовления любого вида спортивного питания.